1. ¸ð°øÀ̶õ?
ÇÇÁö¼±¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â À¯ºÐÀÌ ÇǺÎÇ¥¸éÀ¸·Î Èê·¯³ª¿À´Â Åë·Î,
ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ̳ª ÅÐÀÌ Àڶ󳪴 ÀÔ±¸¸¦ ¸ð°øÀ̶ó ÇÑ´Ù.
¾ó±¼¿¡´Â ´ë·« 2¸¸°³ °¡·®ÀÇ ¸ð°øÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ð°øÀº ´«¿¡ Àß ¶çÁö ¾ÊÀ¸³ª
³ªÀÌ, °èÀý, ¿©¼ºÀÇ »ý¸®ÁÖ±â, ÀÓ½Å, ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ÀÇÇØ
ÇÇÁöÀÇ ºÐºñ°¡ °ú´ÙÇØÁö°Å³ª
ÇǺγëÈ ¶Ç´Â ºÒ¿ÏÀüÇÑ Å¬·»Â¡ µî¿¡ ÀÇÇØ ½±°Ô Ä¿Áú ¼ö
ÀÖ´Ù.
2. ¸ð°øÈ®´ëÀÇ ¿øÀÎ
1) ÇÇÁöºÐºñ °ú´Ù·Î ÀÎÇÑ ¸ð°ø È®´ë
¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇÇÁöÀÇ ¹èÃâÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÇ¸é ¸¹¾ÆÁø ÇÇÁö¸¦ ¹èÃâÇϱâ À§ÇØ ¸ð°øÀÌ Ä¿Áö°Ô µÇ
´Âµ¥ »çÃá±â¸¦ Áö³ª¸é¼ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ÇÇÁöºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁø´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ ÇÇÁö´Â ÇǺΠǥ¸é¿¡¼ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â º¸È£¸·ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇÇÁö°¡ °ø±â ¹× ¿ÜºÎÀÇ ´õ·¯¿ò°ú ÇÔ²² »êÈµÇ¸é ³¡ÀÌ °ËÀº ºí·¢Çìµå(Black Head)·Î º¯ÇÏ´Â µî
¸ð°øÀ» ´õ¿í µÎµå·¯Á® º¸ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.
´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ ºñÇØ ÇÇÁöºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇÑ TÁ¸ ºÎÀ§¿¡ ºí·¢Çìµå°¡ Àß »ý±â°í ¸ð°øÀÌ µÎµå·¯Á® º¸ÀÌ´Â °Íµµ
ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÀο¡¼ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áö¼º ¶Ç´Â ¿©µå¸§ ÇǺÎÀÎ »ç¶÷µéÀº ¿Õ¼ºÇÑ ÇÇÁöºÐºñ·Î ÀÎÇØ ¸ð°ø
ÀÌ ´Ã¾î³ª±â ½±´Ù.
2) Ŭ·»Â¡ ¹Ì¼÷À¸·Î ÀÎÇÑ ¸ð°øÈ®´ë
À¯¼º, ¼ö¼º ¼¼¾È½Ã ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÇ ÀÜ¿©¹° µî ±×³¯±×³¯ÀÇ ³ëÆó¹°ÀÌ Á¦´ë·Î Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ»¶§ ¶Ç´Â ‹KŬ·»
¡µîÀ» ÅëÇÑ ³ëÈ°¢ÁúÀÇ Á¦°Å°¡ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ ¸ð°øÀ» ÅëÇØ ºÐºñµÇ¾î¾ß ÇÏ´Â ÇÇÁöÀÇ
¹èÃâ¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§ ¿øÈ°ÇÑ ÇÇÁö ¹èÃâÀ» À§ÇØ ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇÇÁö°¡ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°í Á¤Ã¼µÇ¸é ¿©µå¸§ µîÀÇ ¹ß»ý¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
3) ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ¸ð°øÈ®´ë
¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁö°Ô µÈ´Ù. 20´ë ÈĹݺÎÅÍ TÁ¸ ºÎÀ§»Ó ¾Æ
´Ï¶ó ´Ù¸¥ ºÎÀ§ÀÇ ¸ð°øµµ Ä¿Áö´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀº ÇǺΠ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ´ç¿¬ÇÑ °á°ú·Î Á¤È®È÷´Â ÇǺΰ¡ ´Ã¾îÁ®¼
¸ð°øÀÌ Ä¿Á®º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.
|
3. ¸ð°øÈ®´ë·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠƮ·¯ºí
1) ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁö¸é ¼¼±ÕÀÇ Ä§ÀÔÀÌ ¿ëÀÌÇØÁ®¼ ¿©µå¸§ µîÀÇ ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ ½±°Ô ¹ß»ýÇϰԵȴÙ.
2) ¹Ì¼¼ÇÑ ¸ÕÁö³ª ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÇ ÀÜ¿©¹° µîÀÇ ³ëÆó¹°ÀÌ ¸ð°ø¿¡ ³²¾Æ Å« ¸ð°øÀÌ ´õ¿í µÎµå·¯Á® º¸À̹ǷÎ
ÇǺΰáÀÌ ¸Å¿ì °ÅÄ¥¾î º¸ÀδÙ.
3) »öÁ¶ÈÀåÀ» Àß ¹ÞÁö ¾ÊÀ»»Ó´õ·¯ ĢĢÇÏ°í ÁöÀúºÐÇØ º¸ÀδÙ.
|
4. ¿©·¯ °¡Áö ¸ð°ø °ü¸®¹ý
1) Æò»ó½ÃÀÇ ¸ð°ø°ü¸® / ¸ð°ø¿±â(¸ð°øÈ®Àå) ¡æ ¸ð°øû¼Ò ¡æ ¸ð°ø ´Ý±â(¸ð°ø¼öÃà)
¨Í ¸ð°øÀ» È®Àå½ÃŲ ÈÄ ´õ·¯¿òÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù - ½ºÆÀŸ¿Ã(Á¥Àº Ÿ¿ÃÀ» ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 1~2ºÐ Á¤µµ µ¥¿ö »ç¿ë)
À» ¾ó±¼ Àü¸é¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ°í Áö±ßÀÌ ´·¯Áְųª ¶ß°Å¿î ¹°À» ¹Þ¾Æ ±èÀ» ½îÀ̴µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ð°øÀ»
¿¾îÁØ´Ù.
¨Î ¸ÅÀϸÅÀÏÀÇ ¸ð°øû¼Ò - ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¾Ë¸ÂÀº À¯¼º Ŭ·»Â¡À» ¼±ÅÃÇØ ±ú²ýÀÌ ³ì¿©³½ ÈÄ ¼ö¼º
Ŭ·»Â¡À¸·Î ÀÌÁß ¼¼¾ÈÇØÁØ´Ù.
¨Ï ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~3 ¹ø ÇǺΟÀÔ¿¡ µû¸¥ ´ëû¼Ò - ȲÅä(¸Óµå³ª
Ä«¿À¸°) ¶Ç´Â ´Ü¹éÁú ºÐÇØÈ¿¼Ò µîÀÇ ¼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÆÑÀ̳ª
½ºÆ®·´µîÀÇ ¹°¸®ÀûÀÎ ¸¶ÂûÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÆÑ µîÀ¸·Î µöŬ·»Â¡
ÇØÁØ´Ù.
TÁ¸ ºÎÀ§Ã³·³ ÇÇÁöºÐºñ°¡ ¸¹°í ¸ð°øÈ®ÀåÀÌ ½ÉÇÑ ºÎÀ§¸¸
¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
°èÀýÀûÀÎ ¿äÀεµ ÀÖÀ¸³ª ´ëü·Î ¿©µå¸§, Áö¼º ÇǺδ ÀÏÁÖÀÏ
¿¡ 2~3ȸ, Áß¼ºÀ̳ª °Ç¼º ÇǺδ 1~2ȸ, ¹Î°¨ÇÑ ÇǺδÂ
ÁÖ 1ȸ ¶Ç´Â °ÝÁÖ·Î ½ÃÇàÇÑ´Ù.
¨Ð ¼¼¾ÈÀÇ ¸¶¹«¸®´Â Âù¹°·Î °¡º±°Ô ƨ°ÜÁÖµí ÇØÁØ´Ù.
´Ü, ¹Î°¨ÇÑ ÇǺδ Á¶±Ý Â÷°¡¿î Á¤µµÀÇ ¹°À» »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÆÑÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ¿¡µµ ¹Ýµå½Ã ³ÃŸ¿ÃÀ̳ª Âù¹°·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ°í
¼ö·ÅÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ÈÀå¼ö¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
2) ÀÌ¹Ì È®ÀåµÈ ¸ð°øÀÇ ÁýÁß°ü¸®
¨Í ÇÇÁöºÐºñ °ú´Ù·Î ÀÎÇØ ³Ð¾îÁø ¸ð°ø - ÇÇÁöºÐºñ ÄÁÆ®·Ñ ÀÛ¿ëÀÇ Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇÇÁöºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨Î Ŭ·»Â¡ ¹Ì¼÷À¸·Î ÀÎÇØ ³Ð¾îÁø ¸ð°ø - ¿ì¼±Àº ÁýÁßÀûÀ¸·Î µöŬ·»Â¡À» ½Ç½ÃÇØÁÖ°í ÇǺΟÀÔ¿¡ ¸Â´Â
Ŭ·»Â¡À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ÀÌÁß ¼¼¾ÈÇÏ´Â ½À°üÀ» °®´Â´Ù.
¨Ï ÇǺγëÈ·Î ÀÎÇØ ³Ð¾îÁø ¸ð°ø - ÇǺÎÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ ½ÃÄÑ Åº·Â°È¸¦ À¯µµÇÑ´Ù.
3)°Ç°ÇÑ ¸ð°øÀ» À§ÇÑ ¿¹¹æ¹ý
¨Í Æò»ó½Ãº¸´Ù ÇÇÁö·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁ® ¾ó±¼ÀÌ ½±°Ô ¹øµé°Å¸°´Ù¸é ¸ð°øÀÌ Ä¿Áú²¨¶ó´Â ½ÅÈ£ÀÌ´Ù.
°©ÀÚ±â ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁö´Â ÀÌÀ¯´Â À¯ÀüÀûÀ̶ó±âº¸´Ù´Â È£¸£¸óÀÇ ÀÌ»ó ÀÛ¿ëÀ̳ª ½É¸®ÀûÀÎ ¿øÀÎ. À§»ê°ú´Ù,
º¯ºñ µî ³»ÀûÀÎ ¿øÀΰú ºñŸ¹ÎB2, B6ÀÇ °áÇÌµî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½º½º·Î üũÇÏ´Â ½À°üÀ»
°®´Â´Ù.
¨Î ÀæÀº »ç¿ì³ª¸¦ ÇÇÇÑ´Ù. »ç¿ì³ªÃ³·³ ¿Âµµ°¡ ³ôÀº ȯ°æ¿¡ ÀÖ°ÔµÇ¸é ¸ð°øÀÌ È®´ëµÇ¸é¼ ÇÇÁö°¡ ´Ù·® ¹èÃâµÇ°Ô
µÈ´Ù. ±×·¯¸é ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¸é¼ ź·Âµµ ¶³¾îÁ® ¸ð°øÀÌ ´Ã¾îÁö°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ Àå½Ã°£ ¶Ç´Â ³Ê¹« ÀÚÁÖ
»ç¿ì³ª¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸ç »ç¿ì³ª ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Âù¹°À̳ª ³ÃŸ¿Ã·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© ÇǺÎÀÇ Åº·Â »ý¼ºÀ»
ÃËÁøÇØÁØ´Ù.
¨Ï ½ºÆ®·¹½º³ª ¼ö¸éºÎÁ·µµ ¸ð°øÈ®´ëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ÇÇÁöºÐºñÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÇ°í ´ÊÀº ½Ã°£
¿¡ Àáµé°Å³ª ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°ÔµÇ¸é ¿ª½Ã ÇÇÁöºÐºñ°¡ ÃËÁøµÇ¸é¼ ÇǺΟÀÔµµ Æ®·¯ºí¼º Áö¼ºÇǺηΠº¯Çϱâ
½¬¿öÁø´Ù.
¨Ð ¸ð°øÀº º½°ú ¿©¸§¿¡ °¡Àå ³Ð¾îÁö°Ô µÇ´Âµ¥ ´õ¿î ³¯¾¾·Î ÀÎÇØ ¶¡°ú ÇÇÁöÀÇ ºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
À̶§ ¸ð°øÀÇ Ã»°á¿¡ ƯÈ÷ ½Å°æ ¾²°í ¸ð°ø°ü¸® Á¦Ç°À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
¨Ñ ¿©µå¸§ µîÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ »Ç·ÎÁö, ¿©µå¸§ µîÀ» ¼ÕÀ¸·Î Â¥°Ô µÇ¸é ÈäÅÍ°¡ ³²±â ½±°í ±×·Î ÀÎÇØ ¸ð°øÀÌ ¿¸®¸é¼ Ä¿Áö°Ô µÇ¹Ç·Î
±ú²ýÇÑ ¸éºÀÀ̳ª ÈÀå¼ØÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿ÏÀüÈ÷ Â¥ÁØ ÈÄ ÁøÁ¤ÆÑÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù.
¨Ò ¼Ò·®ÀÇ ¾ËÄÝÀº Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÌÁ¡µµ ÀÖÀ¸³ª ¾ËÄÝÀÌ ¸ö¿¡ µé¾î°¡¸é »êȵǾî Áö¹æ¸¸ ³²°ÔµÇ¾î
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. À̶§ ÇǺÎÀÇ ÇÇÁöºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØÁ® ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ´ã¹è´Â ÇǺο¡µµ ¹éÇع«ÀÍÇÏ´Ù. ´ã¹è´Â ºñŸ¹ÎC µî ÇǺÎÈ°¼º¼ººÐÀ» Æı«½ÃÅ°´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ƯÈ÷ ´ÏÄÚƾ
Àº ÇǺγ» ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÄÑ ÇǺο¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ Àü´ÞÀ» ¹æÇØÇÏ¿© ÇǺγëȸ¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Åº·ÂÀúÇϸ¦
À¯¹ßÇϰԵȴÙ.
¨Ó ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ̳ª ź¼öȹ°, Áö¹æÁúÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ÇÇÇÑ´Ù.
¨Ô ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» °ÈÇÑ´Ù -ÇǺÎÀÇ ÁÖ¸§°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î
ź·Â ¿ª½Ã ÀúÇϵDZâ ÀüºÎÅÍ °ü¸®ÇØ ÁÖ¾î¾ßÇÑ´Ù.
±âÃʼÕÁú½Ã º¸½À¿¡¼¾½º µîÀ» ¹Ýµå½Ã »ç¿ëÇÏ°í
ÁÖ¿¡ 1~2ȸ º¸½À, ź·ÂÆÑÀ» ÇØÁØ´Ù.
|